Aloe vera benefici - Dr. Ax

Aloe Vera Benefici: pelle curativa, stitichezza e sistema immunitario

Cos’è l’Aloe Vera?

È usato nella medicina tradizionale indiana per costipazione, malattie della pelle, infestazione da vermi, infezioni e come rimedio naturale per coliche . Nella medicina cinese, è spesso raccomandato nel trattamento delle malattie fungine e, nel mondo occidentale, ha trovato un uso diffuso nell’industria cosmetica, farmaceutica e alimentare.

Infatti, la produzione di aloe vera estratti è una delle più grandi industrie botaniche del mondo.

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Quali sono i benefici di Aloe Vera?

L’aloe vera produce due sostanze usate per la medicina: il gel è ottenuto dalle cellule al centro della foglia e il lattice è ottenuto dalle cellule appena sotto la pelle delle foglie.

La maggior parte delle persone usa il gel di aloe come rimedio per le condizioni della pelle, tra cui ustioni, scottature congelamento, psoriasi e herpes labiale, ma c’è una miriade di altri benefici all’aloe vera. Aloe gel si usa per trattare l’osteoartrosi, le malattie intestinali, la febbre, il prurito e l’infiammazione.

Viene anche usato come rimedio naturale per l’asma ulcere gastriche, diabete e lato lenitivo effetti della radioterapia. L’aloe lattice è usato per trattare naturalmente la depressione costipazione, asma e diabete.


Aloe Vera Nutrition Facts

L’aloe vera è una delle circa 420 specie del genere Aloe; il nome botanico di aloe vera è Aloe barbadensis miller e appartiene alla famiglia delle Liliaceae. È una pianta perenne, xerofita, succulenta, verde e con foglie triangolari e carnose con bordi seghettati. Si ritiene che l’origine geografica dell’aloe vera sia in Sudan e in seguito fu introdotta nella regione mediterranea e in molte altre zone calde del mondo, tra cui Africa, Asia, India, Europa e America.

Gel di aloe è la sostanza chiara e gelatinosa che si trova nella parte interna della foglia di pianta di aloe. Il lattice di aloe proviene da appena sotto la pelle della pianta ed è di colore giallo. Alcuni prodotti di aloe sono prodotti dall’intera foglia frantumata, quindi contengono sia il gel che il lattice.

L’aloe vera è considerata la più biologicamente attiva della specie Aloe ; sorprendentemente, più di 75 componenti potenzialmente attivi sono stati identificati nella pianta, tra cui vitamine, minerali, saccaridi, aminoacidi, antrachinoni, enzimi, lignina, saponine e acidi salicilici. Fornisce 20 dei 22 amminoacidi richiesti dall’uomo e otto degli otto amminoacidi essenziali.

L’aloe vera contiene molte vitamine e minerali essenziali per una corretta crescita e funzione di tutti i sistemi del corpo. Ecco una spiegazione semplice dei componenti attivi dell’aloe vera :

  • L’aloe vera contiene vitamine antiossidanti A, C ed E – più vitamina B12 acido folico e [19659003] colina .
  • Contiene otto enzimi, tra cui aliiase, fosfatasi alcalina, amilasi, bradichinasi, carbossipeptidasi, catalasi, cellulasi, lipasi e perossidasi.
  • Minerali come calcio, rame, selenio, cromo manganese magnesio, potassio, sodio e zinco sono presenti nell’aloe vera.
  • Fornisce 12 antrachinoni – o composti noti come lassativi. Tra questi ci sono aloina ed emodina, che agiscono come analgesici, antibatterici e antivirali.
  • Sono presenti quattro acidi grassi compresi colesterolo, campesterolo, beta-sisosterolo e lupeolo – tutti con risultati anti-infiammatori [19659030] Sono presenti gli ormoni chiamati auxine e gibberelline; aiutano con ferite cicatrizzanti e hanno proprietà anti-infiammatorie.
  • L’aloe vera fornisce zuccheri, come i monosaccaridi (glucosio e fruttosio) e polisaccaridi.

9 provati benefici per l’Aloe Vera

1. Lenisce eruzioni cutanee e irritazioni cutanee

Ci sono state numerose segnalazioni che hanno esplorato il ruolo della somministrazione topica di aloe vera nelle condizioni della pelle e nella gestione della guarigione delle ferite, incluso il trattamento della psoriasi dermatite, mucosite orale, ferite chirurgiche e come un rimedio a casa per ustioni . Il primo studio di questo tipo fu fatto sorprendentemente nel 1935! È stato riportato che l’estratto di aloe vera fornisce un rapido sollievo dal prurito e dal bruciore associati a gravi dermatiti da radiazioni e rigenerazione della pelle.

Uno studio del 1996 condotto presso il Dipartimento di Fisiologia Clinica in Svezia comprendeva 60 pazienti con psoriasi cronica che partecipavano a un trattamento randomizzato, prova in doppio cieco controllata di aloe vera o crema placebo. Il tasso di guarigione nel gruppo di aloe vera è stato dell’83% (!) Rispetto al 7% nel gruppo placebo e non sono state segnalate recidive al follow-up di 12 mesi.

Nel 2009, un sistematico recensione riassunta 40 studi che hanno coinvolto l’utilizzo di aloe vera per scopi dermatologici. I risultati suggeriscono che la somministrazione orale di aloe vera nei topi funziona efficacemente per guarire le ferite può ridurre il numero e le dimensioni dei papillomi (piccole escrescenze sulla pelle) e ridurre l’incidenza dei tumori di oltre il 90% nel fegato, milza e midollo osseo. Gli studi hanno anche dimostrato che l’aloe vera tratta efficacemente l’herpes genitale la psoriasi, la dermatite, il congelamento, le ustioni e l’infiammazione. Può essere usato tranquillamente come agente antimicotico e antimicrobico.

2. Treats Burns

Il gel di aloe vera ha un effetto protettivo contro i danni da radiazioni della pelle. Con la minaccia della guerra nucleare sempre incombente, il governo degli Stati Uniti condusse ricerche sulla capacità dell’aloe vera di trattare le ustioni termiche e radiazioni con l’obiettivo di introdurne l’uso nelle forze armate.

Nel 1959, la Food and Drug Administration degli Stati Uniti ha approvato l’uso di unguento aloe vera come farmaco da banco per le bruciature sulla pelle. Quando il gel di aloe vera viene usato per le ustioni, previene la soppressione indotta dai raggi UV in modo che l’area possa guarire ad una velocità maggiore.

3. Cura le ferite fredde

Quando il gel di aloe vera viene applicato a un mal di freddo alcune volte al giorno, allevia il disagio e aiuta a velocizzare il processo di guarigione. È anche sicuro se consumato per via orale, quindi non è necessario preoccuparsi di deglutire questo trattamento naturale. L’aloe vera ha proprietà antivirali e antinfiammatorie che accelerano la guarigione e riducono il dolore associato a herpes labiale o ad altre piaghe sulla bocca.

Gli aminoacidi e vitamina B1, vitamina B2 vitamina B6 e vitamina C sono anche estremamente utili. Uno dei benefici della vitamina B6 ad esempio, agisce come un trattamento naturale contro il dolore e crea anticorpi che il nostro sistema immunitario utilizza per proteggerci.

4. Idrata i capelli e il cuoio capelluto

L’aloe vera è un ottimo trattamento naturale per capelli secchi o prurito al cuoio capelluto. Ha proprietà nutritive e le tonnellate di vitamine e minerali presenti mantengono i capelli forti e sani. A causa delle proprietà antibatteriche e antimicotiche dell’aloe vera, aiuta anche con la forfora, e gli enzimi del gel possono liberare il cuoio capelluto dalle cellule morte e promuovere la rigenerazione del tessuto cutaneo intorno ai follicoli piliferi.

L’aloe aiuta anche a fermare il prurito associato alla forfora o un cuoio capelluto essiccato. Troppi shampoo e balsami sono pieni di sostanze chimiche che danneggiano i capelli e possono persino causare infiammazioni e irritazioni della pelle; aggiungendo aloe vera è un modo efficace per mantenere il cuoio capelluto privo di batteri e reazioni cutanee scomode.

5. Tratta costipazione

L’uso del lattice di aloe come lassativo è ben studiato; gli antrachinoni presenti nel lattice creano un potente lassativo che aumenta il contenuto di acqua intestinale, stimola la secrezione di muco e aumenta la peristalsi intestinale, che sono contrazioni che abbattono il cibo e mescolano il chimo.

In uno studio in doppio cieco, randomizzato, controllato di 28 adulti sani, il lattice di aloe vera è stato segnalato per avere un effetto lassativo rispetto a un placebo che era più forte della fenolftaleina stimolante lassativo – rendendo l’aloe vera un rimedio di sollievo costipazione naturale .

6. Aiuta con la digestione

A causa delle sue componenti antinfiammatorie e lassative, un altro beneficio per l’aloe vera è la sua capacità di aiutare con la digestione. Il succo di aloe vera aiuta la digestione, normalizza l’equilibrio acido / alcalino e il pH diminuisce la formazione del lievito, incoraggia i batteri digestivi e regolarizza l’elaborazione dell’intestino.

Uno studio riportato nel Journal of Research in Medical Sciences hanno rilevato che 30 millilitri di succo di aloe vera due volte al giorno riducevano il livello di disagio in 33 pazienti con sindrome dell’intestino irritabile . La flatulenza è diminuita anche per i partecipanti, ma la consistenza delle feci, l’urgenza e la frequenza sono rimaste le stesse. Sebbene lo studio suggerisca che l’aloe vera può essere benefica per le persone con IBS sono necessari ulteriori dati per concludere che può essere usato come trattamento efficace.

Un altro studio del Avicenna Journal of La fitomedicina ha testato l’aloe vera su un gruppo di ratti con problemi gastrointestinali . I livelli di acido gastrico erano significativamente diminuiti nei ratti trattati con aloe vera. Lo studio ha anche misurato la connessione gut-brain e riportato i dati sul contenuto di acqua trovato nel cervello dei ratti con il trattamento di aloe vera. Il contenuto di acqua nei ratti trattati è stato ridotto, il che suggerisce che il cervello influenza i problemi intestinali e gastrointestinali.

L’aloe vera è stata usata per lenire e guarire ulcere allo stomaco perché ha agenti antibatterici e guarigione naturale proprietà che possono ripristinare il rivestimento dello stomaco per la salute.

7. Aumenta il sistema immunitario

Gli enzimi presenti nell’aloe vera abbattono le proteine ​​che mangiamo in amminoacidi e trasformano gli enzimi in combustibile per ogni cellula del corpo, il che consente alle cellule di funzionare correttamente. La bradichinasi nell’aloe vera stimola il sistema immunitario e uccide le infezioni. Lo zinco è anche un componente importante nell’aloe vera, il che lo rende una fonte importante per combattere la carenza di zinco – perché è essenziale mantenere la funzione immunitaria.

Ci aiuta a combattere le malattie, uccidere i batteri e proteggere la funzione delle nostre membrane cellulari. Lo zinco è anche un componente strutturale chiave per un gran numero di recettori e proteine ​​ormonali che contribuiscono a un umore sano e bilanciato e alla funzione immunitaria.

Un rapporto del 2014 sottolinea che l’aloe vera viene studiata per i suoi usi in odontoiatria ; questo perché ha dimostrato di essere una pianta antisettica, antinfiammatoria, antivirale e antifungina, ed è molto efficace nel costruire il sistema immunitario senza causare reazioni allergiche o effetti collaterali. Sta guadagnando popolarità perché è completamente naturale – e viene chiamata una pianta miracolosa.

8. Fornisce antiossidanti e riduce l’infiammazione

Sappiamo che l’infiammazione è alla base della maggior parte delle malattie . L’aloe vera fornisce un incredibile numero di vitamine e minerali che aiutano a ridurre l’infiammazione e combattono i danni dei radicali liberi .

La vitamina A ad esempio, svolge un ruolo fondamentale nel mantenere una visione sana, funzione neurologica e pelle sana perché è un antiossidante che riduce l’infiammazione. La vitamina C è un altro componente importante trovato nell’aloe vera; protegge il corpo da malattie cardiovascolari, problemi di salute prenatale, malattie degli occhi e persino rughe cutanee. I benefici della vitamina E includono un potente antiossidante che riduce il danno dei radicali liberi, combatte l’infiammazione e aiuta naturalmente a rallentare l’invecchiamento delle cellule.

Queste proprietà antiossidanti sono anche utili quando sei esposto al fumo di sigaretta o ai raggi UV raggi dalla luce solare – proteggono la pelle dal cancro della pelle e combattono l’infiammazione della pelle dopo l’esposizione al sole. L’aloe vera può anche curare naturalmente l’acne e l’eczema poiché aiuta il processo di guarigione nella pelle. La bradicardasi, presente anche nell’aloe vera, aiuta a ridurre l’eccessiva infiammazione quando viene applicata sulla pelle per via topica.

9. Treats Diabetes

Alcune prove su esseri umani e animali suggeriscono che l’aloe vera è in grado di alleviare l’iperglicemia cronica e il profilo lipidico perturbato che sono comuni tra le persone con diabete e sono i principali fattori di rischio per le complicanze cardiovascolari. Questo aggiunge la cura naturale del diabete alla lista dei benefici di aloe vera.

In due studi clinici correlati 72 donne diabetiche senza terapia farmacologica sono stati somministrati un cucchiaio di gel di aloe vera o un placebo per sei settimane. I livelli glicemici e di trigliceridi sierici erano significativamente diminuiti con il trattamento con aloe vera. Nel secondo studio, sono stati studiati gli effetti del gel di aloe vera o del placebo in combinazione con la glibenclamide, un farmaco antidiabetico comunemente prescritto; anche questo ha portato a significative riduzioni delle concentrazioni di glucosio nel sangue e trigliceridi nel siero.


Aloe Vera Storia e curiosità

L’aloe vera è stata ufficialmente elencata come purgante e protettrice della farmacopea negli Stati Uniti nel 1820 ed è stato clinicamente utilizzato negli anni ’30 per il trattamento delle ustioni da radioterapia alla pelle e alle mucose. Nel 2004, il valore dell’industria di aloe vera era stimato a $ 125 milioni per il costo del materiale grezzo di aloe e $ 110 miliardi per i prodotti finiti contenenti aloe.

Oggi le aziende cosmetiche aggiungono comunemente linfa o altri derivati ​​dall’aloe vera ai prodotti, come il trucco, i saponi, i filtri solari, l’incenso, la crema da barba, gli shampoo, i tessuti e le creme idratanti. Commercialmente, l’aloe vera è usata come ingrediente negli yogurt nelle bevande e nei dessert. Gli estratti di aloe vera sono usati come conservante per alimenti freschi e per la conservazione dell’acqua in piccole fattorie.


Come trovare l’Aloe Vera

Il metodo di elaborazione ha il più grande effetto sul numero e sulla quantità di ingredienti attivi in ​​un prodotto di aloe vera . Il processo di produzione commerciale dei prodotti di aloe vera prevede tipicamente lo schiacciamento, la macinatura o la pressatura dell’intera foglia per produrre il succo, seguita da varie fasi di filtrazione e stabilizzazione per ottenere l’estratto desiderato. Sebbene questo sia più facile per i produttori, può risultare in un prodotto che contiene pochi o nessun principio attivo.

Si scopre che, dopo aver estratto il gel, riscaldato e usando filler per produrre prodotti di aloe vera, i benefici per la salute sono ridotti al minimo . Per fermare le false rappresentazioni nel settore e la falsa idea che tutti i prodotti di aloe vera producano gli stessi benefici, l’International Aloe Science Council ha sviluppato un programma di certificazione che convalida la qualità e la quantità di aloe vera in prodotti commerciali approvati. Quando cerchi di acquistare l’aloe vera, leggi attentamente le etichette e cerca questa importante certificazione.

È facile trovare prodotti di aloe vera – tra cui gel di aloe, lattice, succo e estratti – nel tuo negozio di alimenti naturali. Puoi persino coltivare la tua pianta di aloe a casa. Se comprate una pianta in vaso, tenetela in una finestra che ottiene una buona quantità di luce solare perché aloe ama il sole; il vaso può anche essere spostato all’aperto durante i mesi estivi.

L’aloe è una pianta grassa e quindi immagazzina molta acqua all’interno delle sue foglie, ma deve essere annaffiata almeno due o tre volte al mese. In inverno, l’aloe diventa un po ‘dormiente, e durante questo periodo dovresti annaffiare la pianta molto poco. Avere la propria pianta è un modo facile e poco costoso per sperimentare tutti questi fantastici benefici di aloe vera ogni giorno.


Dose raccomandate di Aloe Vera

Queste raccomandate dosi di aloe vera si basano su ricerche scientifiche e pubblicazioni. Assicurati di leggere l’etichetta sui prodotti di aloe vera prima di usarli, e informa il tuo medico se si verificano effetti collaterali:

  • Per costipazione prendi 100-200 milligrammi di aloe vera al giorno.
  • Per la guarigione delle ferite, psoriasi e altro infezioni della pelle, usare lo 0,5% di crema di estratto di aloe tre volte al giorno.
  • Per la placca dentale e le malattie gengivali, usare un dentifricio che contiene aloe vera per 24 settimane, o aggiungere un cucchiaino di gel di aloe vera al mio dentifricio in pasta .
  • Per il colesterolo alto, prendi una capsula di aloe vera contenente 300 milligrammi due volte al giorno per due mesi.
  • Per la malattia infiammatoria dell’intestino, prendi 100 millilitri due volte al giorno per quattro settimane.
  • Per ustioni della pelle, Usa un gel aloe al 97,5% sull’ustione fino a quando non è guarita.
  • Per il cuoio capelluto secco o la forfora, aggiungi un cucchiaino di gel di aloe al mio Shampoo al miele fatto in casa .
  • Per proteggere la pelle dall’infezione e batteri, aggiungi un cucchiaino o f aloe gel al mio Homema29de Body Butter Lotion .

Possibili effetti collaterali e interazioni

Il lattice di aloe non deve essere preso in dosi elevate perché può causare effetti collaterali, come mal di stomaco e crampi. L’uso a lungo termine di grandi quantità di lattice di aloe potrebbe anche causare diarrea, problemi renali, sangue nelle urine, basso contenuto di potassio debolezza muscolare, perdita di peso e problemi cardiaci.

Non prendere aloe vera , gel o lattice, in caso di gravidanza o allattamento. Ci sono alcune segnalazioni di aloe che causano aborto spontaneo e difetti alla nascita. I bambini di età inferiore ai 12 anni possono avere dolori addominali, crampi e diarrea, quindi non consiglio l’uso di aloe vera anche per i bambini.

  • Se hai il diabete, alcuni studi suggeriscono che l’aloe potrebbe abbassare lo zucchero nel sangue, quindi se prendi l’aloe per via orale e il diabete, monitorare attentamente i livelli di zucchero nel sangue.
  • Se si hanno condizioni intestinali come il morbo di Crohn, la colite ulcerosa o l’ostruzione, non prendere il lattice di aloe se si dispone di una di queste condizioni perché è una sostanza irritante intestinale .
  • Non prendi il lattice di aloe se hai emorroidi perché potrebbe peggiorare le condizioni.
  • Alte dosi di lattice di aloe sono state collegate all’insufficienza renale e ad altre condizioni gravi, quindi non indossare t prendere il lattice di aloe se ha problemi ai reni.
  • L’aloe potrebbe influenzare i livelli di zucchero nel sangue e potrebbe interferire con il controllo della glicemia durante e dopo l’intervento chirurgico. Smettere di prendere l’aloe almeno due settimane prima di un intervento programmato.
  • Se prendi digossina (Lanoxin), non usare il lattice di aloe perché agisce come un lassativo stimolante e diminuisce i livelli di potassio nel corpo; bassi livelli di potassio possono aumentare il rischio di effetti collaterali durante l’assunzione di questo farmaco.

Prima di prendere l’aloe vera, consultare il medico se si assumono i seguenti farmaci:

  • farmaci per il diabete
  • sevoflurano (Ultane)
  • lassativi stimolanti
  • Warfarin (Coumadin)
  • Farmaci diuretici (pillole d’acqua)

 

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